MA SAN – das ist mein Chinesischer Name! REISEN, LAUFEN und SCHREIBEN sind die großen Leidenschaften meines Lebens. Wann immer ich kann, zieht es mich mit meinem Rucksack hinaus in die weite Welt, mit Laufschuhen raus aus der Stadt oder an die Tastatur meines Rechners, um zu schreiben. Begleite mich nach Spanien, Italien, Portugal, nach Peru und Nicaragua, nach China, Vietnam und Thailand oder direkt auf die Laufstrecke des Athen Marathons! Schreiben bedeutet für mich Ausdruck meiner selbst, bedeutet Begreifen und letztlich etwas zu erschaffen. Neben diesem BLOG mit mittlerweile hunderten von Texten bin ich Autor des Buches LÄUFERHOCH: Vom ersten Schritt bis zum Marathon – und wieder zurück und dem Kinderbuch FLÜGEL SIND ZUM FLIEGEN DA. Ich freue mich, dass du mir, dass du diesen Seiten hier deine Aufmerksamkeit schenkst und danke dir herzlich dafür. Wenn dir gefällt, was du liest, siehst oder fühlst, dann freue ich mich auf den Dialog mit dir!
2 Gedanken zu „117. Platz / 10. Platz AK40 bei der Adidas Runners City Night“
Super Zeit!! Herzlichen Glückwunsch!! Die Sub40 pulverisiert und auf die bisherige PB noch locker einen draufgesetzt, klasse! Das spornt an 😉
Danke dir, Oliver!
Dass es wirklich auf die 38 zu geht, damit habe ich vor dem Lauf nicht gerechnet. Wie das manchmal so ist nach einem Tapering. Man weiß letztlich erst dann, wie fit man ist, wenn man gut regeneriert und gut trainiert unter Adrenalin losgeht. Fehler wie zu schnelles Losgehen habe ich vermieden und ich bin wirklich überrascht und etwas stolz, dass in meinem Alter auf so eine kurze Distanz solche Steigerungsraten drin sind. Etwas Zeit habe ich sicher liegengelassen, so dass ein 37 vor dem Komma schon etwas ist, was ich mir vornehmen werde. Am WE ist nun ein Halbmarathon angesagt… ich bin gespannt…und leg alles rein, was die Karre hergibt (-;