Running

Läuferhoch: vom ersten Schritt bis zum Marathon – und wieder zurück

Nach guten zwei Jahren ist es soweit – Läuferhoch ist fertig, mein Buch über das Laufen, das ich immer schreiben wollte und nun in meinen Händen liegt. Worum es geht...

"...Da oben in unseren Köpfen passiert etwas, wenn wir laufen. Das Läuferhoch trägt uns weit hinaus auf ein unbekanntes Meer fernab jeglicher Sorgen und lässt uns voller Energie zurückkehren. Von den immer gleichen Bewegungen des Laufens geht eine heilende Kraft aus, die uns zu nichts Geringerem leiten vermag als zu einem glücklicheren Leben. Und das ist erst der Anfang! Auf dem Weg zum Marathon, dem Mount Everest der Läufer, wachsen wir über uns selbst hinaus und überwinden unerreichbar scheinende Grenzen. Eine Erfahrung, die das Leben verändert. Laufen ist viel mehr als ein Sport. Laufen ist ein Lifestyle, eine Wahl, ein anderes, neues Leben. Um dorthin zu gelangen, müssen einige kritische Widerstände überwunden werden. Durch die richtige Herangehensweise verwandelt sich Mühe in Lust in Euphorie. Und ich zeige dir, wie das geht!"

Einen Blick ins Buch und weitere Informationen findet ihr hier auf Amazon!

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Als leidenschaftlicher Läufer mit +20 Jahren Lauferfahrung und zahlreichen Wettbewerben auf dem Laufkonto liebe ich diesen Sport einfach. Da ich als Blogger einen riesen Spaß am Schreiben habe, finden sich natürlich auch zahlreiche Artikel über das Laufen auf meinen Seiten hier. Nicht nur berichte ich über gelaufene Marathons, Halbmarathons und 10K Läufe, ich rezensiere auch interessante Bücher – zum Beispiel von Herbert Steffny, Sandra Mastropieto, Haruki Murakami, Sakyong Mipham und viele mehr. Laufen, das weiß ich heute, ist viel mehr als ein Sport. Laufen is mein Yoga, meine Meditation, mein tagtäglicher Urlaub, mein Heilmittel. Ich habe beim Laufen schon so viel erlebt, dass ich gerade dabei bin, meine Empfindungen in Worte zu fassen und als Buch zu veröffentlichen. Es wird noch dieses Jahr erscheinen. 

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Auf meiner Facebook-Seite findet ihr eigene Publikationen rund um den Laufsport. Des Weiteren werden hier tagesaktuelle Artikel veröffentlicht. WEnn du also interessiert bist an Trainingsmethodik, Büchern, Interviews oder einfach mal interessante Geschichte, dann würde ich mich freuen, wenn du dort mal vorbei schaust!

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Nachdem ich lange vergeblich auf der Suche nach einem Lufgürtel war, mit dem ich bei langen Touren ein Smartphone, Geld und meinen Schlüssel mitnehmen konnte, erfgriff ich selbst die Initiative. Bei meinem Laufgürtel habe ich großen Wert auf Design, bequemen Tragekomfort und Praktikabilität gelegt. Das dehnbare Material passt sich an jede Taillie an. Vier Einstecktaschen bieten Platz für das Smartphone, Kreditkarte, Geld usw. Der Haustürschlüssel wird an einem Einsteckhaken gesichert. Nichts klappert! Der Laufgürtel ist in den Farben Schwarz, Grau und Pink erhältlich sowie in den Größen S, M und L. Alle Infos und zahlreiche Bilder findet ihr auf meinem Amazon-Shop. Die Kundenrezenionen sprechen für sich!

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Laufarmband von Berlin-Runners

Mein Smartphone-Laufarmband ist in den Größen 4.7 (z.B. Iphone6) sowie 5.5 Zoll (z.B. IPhone7) erhältlich. Das Display lässt sich durch den Displayschutz hindurch flüssig bedienen. Die Klettverschlussbefestigung sowie zwei stabile Banddurchführungen (A und B, siehe Bilder) an der Vorderseite garantieren eine Anpassung an schmale und breite Arme. 4 Köpfhörerauslässe auf der Rückseite bietet sich der den Kabelauslass für alle Smartphonemodelle an. Ein separater Klettverschluss zur Kabeldurchführung wurde zudem auf der Vorderseite konzipiert. Hier kann das Kabel gewickelt bzw. einfach durchgeführt werden, so das es beim Lauf nicht stört. Ein kleines Extrafach bietet zudem Platz für ihren Schlüssel. Was das Produkt besonders auszeichnet ist das armseitige Lycra-Material. Im Gegensatz zu Neopren, was von den meisten Herstellern angeboten wird, ist Lycra sehr sanft und schmiegt sichohne zu kratzen an die Haut an. Die hochwertige Verarbeitung für eine lange Lebensdauer überzeugt durchweg. Alle Nähte sind sehr sauber und präzise verarbeitet. Alle Infos auf meinem Amazonshop. Auch hier sprechen die Rezensionen für sich!

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