Aufgelistet sind ausgewählte Läufe, bei denen ich es auf eine gute Zeit oder eine PB abgesehen habe, sowie sämtliche Wettkämpfe.
5K
- Privat auf der Bahn / November 2020
- 00:18:47
- Privater Lauf / März 2022
- 00:18:20
- Plänterwaldlauf (Trail) / August 2022
- 00:18:13 (Personal Best offiziell, 1. Platz Staffel)
- Privater Lauf / November 2022
- 00:17:53 (Personal Best inoffiziell, auf der Bahn gelaufen)
- Privater Lauf / Dezember 2022
- 00:18:00 (auf der Bahn, mit Carbon-Laufschuhen)
- Parkrun / 18. Nov. 23
- Parkrun / 25. Nov. 23
10K
- Adidas Runners City Night 2017
- 00:41:25 / Platz 393 (53 AK)
- Adidas Runners City Night 2019
- 00:39:22 / Platz 368 (64 AK)
- Adidas Runners City Night 2021
- 00:38:01 / Platz 117 Gesamt (10 AK)
- Privater Lauf / März 2022
- 00:37:42
- Privater Lauf / Juli 2022
- 00:39:03
- Privater Lauf / August 2022
- 00:38:28
- Privater Lauf / September 2022
- 00:37:18 / Personal Best inoffiziell, auf der Bahn gelaufen
- Plänterwaldlauf (Trail / Dezember 2022)
- 00:37:55 / Platz 8 Gesamt (1. Platz AK 40) / Personal Best offiziell
- Privater Lauf (Formcheck auf der Bahn / August 2023)
- 00:38:48
Halbmarathon
- Berliner Halbmarathon 2015
- 01:48:03 / Platz: 6. 058 (841 AK 35)
- Berliner Halbmarathon 2016
- 01:43:21 / Platz: 4.061 (575 AK 35)
- Berliner Halbmarathon 2017
- 01:37:42 / Platz: 2.578 (378 AK 35)
- Berliner Halbmarathon 2018
- 01:35:17 / Platz: 1.609 (290 AK 35)
- Müggelsee Halbmarathon 2020 (Crosslauf)
- 01:30:23 / Platz: 44 ( 4 AK)
- Berliner Halbmarathon 2021
- 01:25:27/ Platz: 343 Gesamt (43 AK 40)
- Müggelsee Halbmarathon 2021 (Crosslauf)
- 01:27:03 / Platz: 42 ( 8 AK 40)
- Privater Lauf auf der Bahn / März 2022 (Marathon-Vorbereitung)
- 01:26:16
- Privater Lauf / Juni 2022
- 01:27:52
- Privater Lauf / Oktober 2022
- 01:21:54 (Personal Best inoffiziell, auf der Bahn gelaufen)
- Winterserie Berliner SV 1892 / Januar 2023
- 01:26:59 (Platz 35, 9. AK 40)
- Berliner Halbmarathon 2023
- 01:21:57 (Personal Best offiziell / 840 Gesamt, 80 AK 40)
- Privater Lauf / Juli 2023 (Formcheck)
- 01:26:25
- Bahnlauf / August 2023
- 01:25:36
25K
- S25 Berlin / Mai 2023
- 01:43:17 (Platz 49/2.270, 5. AK40)
MARATHON
- Berlin Marathon 2016
- 4:08:04 / Platz 18.220 (2.622 AK 35)
- Athen Marathon 2019, 390 Meter Höhenzunahme
- 3:41:40
- Allein gelaufener Marathon / Mai 2020
- 3:56:20
- Allein gelaufener Marathon / März 2021
- 3:34:45
- Allein gelaufener Marathon / April 2021
- 3:32:35
- Hamburg Marathon 2021 (150 Meter Höhenzunahme)
- 3:12:12 / 147. Platz Gesamt (30. Platz AK 40)
- Frankfurt Marathon 2022
- Spreewald Marathon
- 3:07:14 (Personal Best) / 10. Platz Gesamt (4. Platz AK 40)
TRAIL
- Deichenwand Trail 2020 / 11K, 450 Höhenmeter
- 00:56:07 / 10. Platz Gesamt (4 AK)
- Herbstwaldlauf 2022 / 11K, 110 HM
- 00:44:03 / 20. Platz / 3. Platz AK 40
- Nordberliner Zugspitzlauf / 12K, 220 HM
- Deichenwand Trail 2022 / 11K, 390 HM
- 55:36 / 11. Platz
- Hohenberg Trail 2023 / 21.15K, 900 Höhenmeter
- 1:59:45 / 10. Platz
- Martinslauf 2023 / 10K, 200 Höhenmeter
Cross
- Heinersdorfer Viertelmarathon / 10K / in Huaraches (barfuß)
- 40:53 / 3. Platz (1.AK)
FASTEST KNOWN TIME (Trail)
- Sechs Seen Grunewald Trail / 26.5K, 540 Höhenmeter
- 02:16:43 / 9. Platz (aktuell)
- Havelhöhenweg / 13,5K, 240 Höhenmeter
- 01:01:44 / 3. Platz (aktuell)
- Shoeworker’s Trail Hauenstein / 15K, 500 Höhenmeter
- 01:16:45 / 1. Platz Stand Januar 2023
- Richard Löwernherz Trail Annweiler / 12K, 500 Höhenmeter
- 01:14:37 / 1. Platz Stand Januar 2023
SWIM RUN
- Rheinsberg 2022 / 21.5K mit 3.5K Schwimmanteil
- 02:49:52 / 20. Platz gesamt (5. Platz AK)
WHAT ELSE
- MALL OF BERLIN RUN 2022 / 9 Kilometer durch drei Etagen einer Shopping-Mall inkl. Treppen, Außenbereich und Tiefgarage
- 37:08 / 5. Platz Gesamt (2. Platz AK 40)