MA SAN BLOG

Blog eines Läufers – Reisenden – Schreibenden

Alternative Seitenleiste
Zufallsauswahl
Suchen
  • Blog
  • Über Ma San
    • Das bin ich
    • Meine Bücher
      • Flügel sind zum Fliegen da
      • Läuferhoch
    • Kooperationen
    • Facebook
    • Instagram
  • Laufen
    • Ich bin Läufer
    • LAUF-BLOG
    • Laufausrüstung
      • Laufschuhe
        • HOKA ZINAL
        • KINVARA 13
        • Mizuno Wave Shadow
        • Altra Escalante 2.5
        • Huaraches
        • VIBRAM Five Fingers
        • KINVARA 11
        • KINVARA 12
        • BROOKS PureFlow
        • True Motion Elements
      • Laufrucksack
      • Stirnlampe
      • Garmin Fenix 6S Pro
      • SHOKZ Openrun Kopfhörer
      • Bob & Brad Massagepistole
      • Garmin 225 HR
      • COROS APEX 2
      • Laufgürtel
      • Laufarmband
    • Laufbücher
      • Mein Buch
      • McDougall: Born to Run
      • Scott Jurek: Eat & Run
      • Murakami: Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede
      • Adh. Finn: Der Aufstieg der Ultraläufer
      • Alle Laufbücher
    • Distanzen
      • 5K
      • 10K
      • Halbmarathon
      • Marathon
      • Ultra&Trail
    • Training
    • Barfuß laufen/Laufstil
    • Bestzeiten
    • Laufinspiration
    • STRAVA
    • Instagram
    • Facebook
  • Unterwegs
    • Die Pfalz mit Kindern
    • Unterwegs mit Kids
    • Pfalz
    • Portugal
    • Spanien
    • Italien
    • Südtirol
    • Frankreich
    • Irland
    • Kroatien
    • Griechenland
    • Südost Asien
    • Vietnam
    • China
    • Thailand
    • Südamerika
      • Peru
      • Nicaragua
  • Schreiben
    • BEST OF
    • Meine Bücher
      • Läuferhoch
      • Flügel sind zum Fliegen da
    • Kurzgeschichten
    • Buchrezensionen
    • Umwelt, Naturschutz
    • Fahrrad
    • Ernährung
    • Gesellschaft, Politik
    • Architektur & Design
    • Geschichte & Kultur
    • Film, Musik
    • Laufen und Sport
  • Blog
  • Über Ma San
    • Das bin ich
    • Meine Bücher
      • Flügel sind zum Fliegen da
      • Läuferhoch
    • Kooperationen
    • Facebook
    • Instagram
  • Laufen
    • Ich bin Läufer
    • LAUF-BLOG
    • Laufausrüstung
      • Laufschuhe
        • HOKA ZINAL
        • KINVARA 13
        • Mizuno Wave Shadow
        • Altra Escalante 2.5
        • Huaraches
        • VIBRAM Five Fingers
        • KINVARA 11
        • KINVARA 12
        • BROOKS PureFlow
        • True Motion Elements
      • Laufrucksack
      • Stirnlampe
      • Garmin Fenix 6S Pro
      • SHOKZ Openrun Kopfhörer
      • Bob & Brad Massagepistole
      • Garmin 225 HR
      • COROS APEX 2
      • Laufgürtel
      • Laufarmband
    • Laufbücher
      • Mein Buch
      • McDougall: Born to Run
      • Scott Jurek: Eat & Run
      • Murakami: Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede
      • Adh. Finn: Der Aufstieg der Ultraläufer
      • Alle Laufbücher
    • Distanzen
      • 5K
      • 10K
      • Halbmarathon
      • Marathon
      • Ultra&Trail
    • Training
    • Barfuß laufen/Laufstil
    • Bestzeiten
    • Laufinspiration
    • STRAVA
    • Instagram
    • Facebook
  • Unterwegs
    • Die Pfalz mit Kindern
    • Unterwegs mit Kids
    • Pfalz
    • Portugal
    • Spanien
    • Italien
    • Südtirol
    • Frankreich
    • Irland
    • Kroatien
    • Griechenland
    • Südost Asien
    • Vietnam
    • China
    • Thailand
    • Südamerika
      • Peru
      • Nicaragua
  • Schreiben
    • BEST OF
    • Meine Bücher
      • Läuferhoch
      • Flügel sind zum Fliegen da
    • Kurzgeschichten
    • Buchrezensionen
    • Umwelt, Naturschutz
    • Fahrrad
    • Ernährung
    • Gesellschaft, Politik
    • Architektur & Design
    • Geschichte & Kultur
    • Film, Musik
    • Laufen und Sport

Beliebt

  • Die Garmin Forerunner 225
  • Annabel Müller: Trail And Error – Der Weg ist nicht das Ziel (Buchrezension)
  • Für euch getestet: Der U-TECH Nevos Elements next gen von True Motion
  • Die Eiche – mein Zuhause (Filmtipp)

RSS-Feed

  • GOING ULTRA – Platz 506 (32.AK) beim UTMB TRAIL ALSACE / TDC
  • KLeiner Bericht zum Pfalz Trail 2026
  • Und noch eine PB aus dem Nichts – 17:31 auf 5K
  • Hitting the Trail and getting ready for the real shit
  • Ein Mensch in Bewegung: A Complete Unknown und das Rätsel Dylan (Filmrezension)

Meta

Meta

  • Anmelden
  • Eintrags-Feed
  • Kommentar-Feed
  • WordPress.org
  • Halbmarathon,  Laufen, Sport,  Laufinspiration,  Marathon

    Mein Weg zum Marathon unter 03:05:00 – weiter, immer weiter!

    Von MaSan / 12. Januar 2025 / 11 Kommentare

    Es ist zwei Jahre her, als ich beim Frankfurt Marathon irgendwo bei K25 herum beschloss, zu gehen. Wenn man das macht mit der Vorstellung, sich kurz zu erholen um dann mit Kraft weiterzulaufen, dann gelingt das in…

    weiterlesen
  • Laufen, Sport,  Marathon

    Blos nicht einschlafen

    Von MaSan / 22. August 2023 / Ein Kommentar

    Am Sonntag bin ich endlich mal wieder auf eine lange Runde los. Ich weiß gar nicht, wann ich den letzten Fünfunddreißiger gelaufen bin. Aber hey, mir fehlt einfach die Zeit gerade, ich bin so dermaßen raus aus…

    weiterlesen
  • Laufen, Sport,  Laufinspiration,  Marathon

    Marathon unter 3:10, mein Weg dorthin

    Von MaSan / 24. Juni 2023 / 12 Kommentare

    Im Herbst 2022 habe ich die SUB3 auf den Marathon zum ersten Mal angegriffen und erlebte mit einem DNF (DID NOT FINISH) meine Quittung für zu viele Fehler. Im Frühjahr diesen Jahres lief nun alles besser. Zwar…

    weiterlesen
  • Laufen, Sport,  Laufinspiration

    Dreißiger – da sein

    Von MaSan / 24. Februar 2023 / 0 Kommentare

    Es gibt da dieses wundervolle Buch Pilgrim at Tinker Creek von Annie Dillard, auf das ich wiederum über ein Buch von T.C. Boyle gestoßen bin. Sie beschreibt darin ihre Naturbeobachtungen während eines Sommers, den Sie in einem…

    weiterlesen
Avatar von MaSan

IDEALO Laufexperte

martin seibel soundcloud 2

Neueste Kommentare

  1. Maik zu Mein Laufjahr 2025 – und Ausblick auf 202629. April 2026

    Hi Martin, alles richtig was Du schreibst, es gibt keine Abkürzung. Du musst für die Sache "brennen" nur dann kannst…

  2. Toni Papakrivos zu Marathon unter 3:10, mein Weg dorthin23. April 2026

    Lieber Martin, deine Komplimente gehen runter wie Öl. Vielen Dank, vor allem von einem wie dir, der auf hohem Niveau…

  3. MaSan zu Marathon unter 3:10, mein Weg dorthin21. April 2026

    Hi Toni, Manometer was für ein krasser Marathon. Allen voran ist zu sagen, dass 3:12 eine extrem starke Zeit ist…

  4. MaSan zu Mein Laufjahr 2025 – und Ausblick auf 202621. April 2026

    Hi Maik, manometer, das liest sich schon sehr, sehr geil, wenn ich das mal so sagen darf. Meine Hochachtung und…

  5. Toni Papakrivos zu Marathon unter 3:10, mein Weg dorthin21. April 2026

    Hallo Martin, mir ist das gleiche passiert wie dir. Mein Ziel war es , beim Bonner Marathon letzten Sonntag eine…

Meine Bücher

Flügel sind zum Fliegen da, mein zweites Buch

Martin Seibel Läuferhoch

Läuferhoch, mein Buch über den schönsten Sport der Welt

Atahualpa Barfußlaufen Berlin Born to Run Buchrezension China Die Pfalz mit Kids Die Pfalz mit Kindern Eliud Kipchoge Fahrrad Francisco Pizarro Halbmarathon John Strelecky Kilian Jornet Kinderbuch Kochen Köln Marathon Laufausrüstung Laufbuch Laufen Laufschuhe Marathon Marathontraining Musik Nicaragua Pfalz Pfalz mit Kids Pfalz mit Kindern Reinhold Messner Reise Reisen mit Kindern Roadtrip Scott Jurek Shanghai Thailand Tim Chimoy Toskana Trail Trailrunning Ultramarathon Umweltschutz Urlaub vegan vegetarisch wandern

Meta

  • Anmelden
  • Eintrags-Feed
  • Kommentar-Feed
  • WordPress.org
  • Facebook
  • Instagram
Bard Theme von WP Royal.
  • Datenschutzerklärung
  • Impressum
  • Werbung auf Ma San
Zurück nach oben