MA SAN BLOG

Blog eines Läufers – Reisenden – Schreibenden

Alternative Seitenleiste
Zufallsauswahl
Suchen
  • Blog
  • Über Ma San
    • Das bin ich
    • Meine Bücher
      • Flügel sind zum Fliegen da
      • Läuferhoch
    • Kooperationen
    • Facebook
    • Instagram
  • Laufen
    • Ich bin Läufer
    • LAUF-BLOG
    • Laufausrüstung
      • Laufschuhe
        • HOKA ZINAL
        • KINVARA 13
        • Mizuno Wave Shadow
        • Altra Escalante 2.5
        • Huaraches
        • VIBRAM Five Fingers
        • KINVARA 11
        • KINVARA 12
        • BROOKS PureFlow
        • True Motion Elements
      • Laufrucksack
      • Stirnlampe
      • Garmin Fenix 6S Pro
      • SHOKZ Openrun Kopfhörer
      • Bob & Brad Massagepistole
      • Garmin 225 HR
      • COROS APEX 2
      • Laufgürtel
      • Laufarmband
    • Laufbücher
      • Mein Buch
      • McDougall: Born to Run
      • Scott Jurek: Eat & Run
      • Murakami: Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede
      • Adh. Finn: Der Aufstieg der Ultraläufer
      • Alle Laufbücher
    • Distanzen
      • 5K
      • 10K
      • Halbmarathon
      • Marathon
      • Ultra&Trail
    • Training
    • Barfuß laufen/Laufstil
    • Bestzeiten
    • Laufinspiration
    • STRAVA
    • Instagram
    • Facebook
  • Unterwegs
    • Die Pfalz mit Kindern
    • Unterwegs mit Kids
    • Pfalz
    • Portugal
    • Spanien
    • Italien
    • Südtirol
    • Frankreich
    • Irland
    • Kroatien
    • Griechenland
    • Südost Asien
    • Vietnam
    • China
    • Thailand
    • Südamerika
      • Peru
      • Nicaragua
  • Schreiben
    • BEST OF
    • Meine Bücher
      • Läuferhoch
      • Flügel sind zum Fliegen da
    • Kurzgeschichten
    • Buchrezensionen
    • Umwelt, Naturschutz
    • Fahrrad
    • Ernährung
    • Gesellschaft, Politik
    • Architektur & Design
    • Geschichte & Kultur
    • Film, Musik
    • Laufen und Sport
  • Blog
  • Über Ma San
    • Das bin ich
    • Meine Bücher
      • Flügel sind zum Fliegen da
      • Läuferhoch
    • Kooperationen
    • Facebook
    • Instagram
  • Laufen
    • Ich bin Läufer
    • LAUF-BLOG
    • Laufausrüstung
      • Laufschuhe
        • HOKA ZINAL
        • KINVARA 13
        • Mizuno Wave Shadow
        • Altra Escalante 2.5
        • Huaraches
        • VIBRAM Five Fingers
        • KINVARA 11
        • KINVARA 12
        • BROOKS PureFlow
        • True Motion Elements
      • Laufrucksack
      • Stirnlampe
      • Garmin Fenix 6S Pro
      • SHOKZ Openrun Kopfhörer
      • Bob & Brad Massagepistole
      • Garmin 225 HR
      • COROS APEX 2
      • Laufgürtel
      • Laufarmband
    • Laufbücher
      • Mein Buch
      • McDougall: Born to Run
      • Scott Jurek: Eat & Run
      • Murakami: Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede
      • Adh. Finn: Der Aufstieg der Ultraläufer
      • Alle Laufbücher
    • Distanzen
      • 5K
      • 10K
      • Halbmarathon
      • Marathon
      • Ultra&Trail
    • Training
    • Barfuß laufen/Laufstil
    • Bestzeiten
    • Laufinspiration
    • STRAVA
    • Instagram
    • Facebook
  • Unterwegs
    • Die Pfalz mit Kindern
    • Unterwegs mit Kids
    • Pfalz
    • Portugal
    • Spanien
    • Italien
    • Südtirol
    • Frankreich
    • Irland
    • Kroatien
    • Griechenland
    • Südost Asien
    • Vietnam
    • China
    • Thailand
    • Südamerika
      • Peru
      • Nicaragua
  • Schreiben
    • BEST OF
    • Meine Bücher
      • Läuferhoch
      • Flügel sind zum Fliegen da
    • Kurzgeschichten
    • Buchrezensionen
    • Umwelt, Naturschutz
    • Fahrrad
    • Ernährung
    • Gesellschaft, Politik
    • Architektur & Design
    • Geschichte & Kultur
    • Film, Musik
    • Laufen und Sport

Beliebt

  • Schnell unterwegs auf dem Trail – der HOKA ONE ONE ZINAL
  • China News – laxer Umgang mit Abtreibungen
  • John Strelecky: The Big Five for Life – Was wirklich zählt im Leben (Buchrezension, Teil I)
  • Sakyong Mipham: Running Buddha (Buchrezension)

RSS-Feed

  • Ein paar Gedanken zur Vogelgrippe
  • Kinderbuch: Erkki, der kleine Elch – Auf sie mit Geweih!
  • Kilian Jornet – Run or Die – Ein Buch über Grenzerfahrungen, mentale Stärke und die Schönheit des Laufens in den Bergen
  • Ein Marathon – als Vorbereitung für einen Marathon
  • On the Road #Toskana

Meta

Meta

  • Anmelden
  • Feed der Einträge
  • Kommentar-Feed
  • WordPress.org
  • Allgemein,  Die Pfalz mit Kindern,  Pfalz,  unterwegs,  Unterwegs mit Kids

    Die Pfalz mit Kindern – Campen im Elsass #2

    Von MaSan / 2. Juni 2025 / 0 Kommentare

    In der Südwestpfalz ist man eigentlich immer einen Steinwurf vom Elsass entfernt und Grenzhopping gehörte und gehört im Prinzip zum Lifestyle hier. Im Sommer liebe ich die Ausflüge zum See in Lauterbourg, das Flammkuchenessen in dem kleinen…

    weiterlesen
  • Die Pfalz mit Kindern,  Pfalz

    Die Pfalz mit Kindern – BumbleBee: das vegane Café in Kandel

    Von MaSan / 21. April 2025 / 0 Kommentare

    Getestet und Note eins! Der Kuchen war Weltklasse und der Cappuccino auch. Alles hier – ob Waffel, Mittagessens Kuchen oder Milchgetränk, alles ist vegan, selbst gemacht und regional. Und dass das keine Nische ist, zeigt der gute…

    weiterlesen
  • Die Pfalz mit Kindern,  Pfalz,  unterwegs,  Unterwegs mit Kids

    Die Pfalz mit Kindern – Der Winterwald in Rinnthal

    Von MaSan / 1. Dezember 2024 / 0 Kommentare

    So ähnlich wie hier sieht es vielleicht in Korvatunturi aus. Korvatunturi? Jener Ort, von dem der Weihnachtsmann kommt irgendwo im finnischen Teil Lapplands. Da diesen Ort aber noch nie ein Mensch gesehen, hat, kann ich nur mutmaßen.…

    weiterlesen
  • Die Pfalz mit Kindern,  Pfalz,  unterwegs,  Unterwegs mit Kids

    Die Pfalz mit Kindern – Der Fluch vom Trifels, eine Escape Tour mitten im Pfälzer Wald

    Von MaSan / 28. November 2024 / 0 Kommentare

    Am Fuße der imposanten Burg Trifels erwartet euch ein Abenteuer der besonderen Art: Die Escape Tour „Fluch vom Trifels“ in Annweiler. Es handelt sich um eine Mischung aus Escape Game und interaktiver Schnitzeljagd mit Gruselfaktor, bei der…

    weiterlesen
  • Die Pfalz mit Kindern,  Pfalz,  unterwegs,  Unterwegs mit Kids

    Die Pfalz mit Kindern – Schloss Berwartstein, ein Familienabenteuer

    Von MaSan / 26. November 2024 / 0 Kommentare

    Eingebettet in die malerische Landschaft des südlichen Pfälzerwaldes thront das Schloss Berwartstein – ein wahres Juwel für alle, die Geschichte hautnah erleben und in die Welt des Mittelalters eintauchen möchten. Mit seiner spannenden Vergangenheit und seiner familienfreundlichen Atmosphäre…

    weiterlesen
Avatar von MaSan

Meta

  • Anmelden
  • Feed der Einträge
  • Kommentar-Feed
  • WordPress.org

Atahualpa Berlin Berliner Fahrradschau Born to Run Buchrezension China Die Pfalz mit Kids Die Pfalz mit Kindern Eliud Kipchoge Fahrrad Francisco Pizarro Halbmarathon John Strelecky Kochen Ko Ngai Köln Marathon Laufausrüstung Laufbuch Laufen Laufschuhe Marathon Marathontraining Musik Nicaragua Pfalz Pfalz mit Kindern Reise Roadtrip Running Scott Jurek Shanghai Thailand The last days of the Incas Tim Chimoy Toskana Trail Trailrunning Ultramarathon Umweltschutz Urlaub vegan vegetarisch Vietnam wandern WKUP URBAN CYCLING

  • Facebook
  • Instagram
  1. Horst zu Der Wave Rebellion Sonic 2 von Mizuno – meine Wahl für die Marathon-Longruns2. November 2025

    Vielen, lieben Dank für die prompte, ausführliche und hilfreiche Antwort. Dann schaue ich nochmal nach dem Wave Shadow, den ich…

  2. MaSan zu Der Wave Rebellion Sonic 2 von Mizuno – meine Wahl für die Marathon-Longruns2. November 2025

    Hi Horst, was total nervt an dem Schuh – die Innen sohle rutsch raus, also stetig nach hinten. Ich habe…

  3. Horst zu Der Wave Rebellion Sonic 2 von Mizuno – meine Wahl für die Marathon-Longruns2. November 2025

    Danke für den Beitrag. Mich würde interessieren, wie inzwischen die Erfahrung mit dem Schuh war.

  4. Gedanken zur Vogelgrippe – und zu dieser Gesellschaft - MA SAN BLOG zu PODCAST: Wen dürfen wir essen? – eine Doku über die Zukunft des Fleischkonsums31. Oktober 2025

    […] kann. Wenige Bücher haben mich so inspiriert wie TIERE ESSEN und aus allen Richtungen sind Informationen und Inspirationen verfügbar,…

  5. Gedanken zur Vogelgrippe – und zu dieser Gesellschaft - MA SAN BLOG zu Jonathan Safran Foer: Tiere essen (Buchrezension)31. Oktober 2025

    […] gravierend, dass ich das einfach nicht verstehen kann. Wenige Bücher haben mich so inspiriert wie TIERE ESSEN und aus…

Flügel sind zum Fliegen da, mein zweites Buch

Martin Seibel Läuferhoch

Läuferhoch, mein Buch über den schönsten Sport der Welt

Bard Theme von WP Royal.
  • Datenschutzerklärung
  • Impressum
  • Werbung auf Ma San
Zurück nach oben